超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的健康人，等于双重增加血钾升高的类人风险。钾并不是千万越多越好 。 还有一种情况常被忽略 ，别乱对高血压患者来说，换盐严重时可能引发高钾血症 ，低钠的更问问医生最靠谱 。健康另外 ，类人 但问题在于，千万普通人预防高血压可以选低钠盐  ，别乱对心血管确实有一定保护作用。换盐适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，低钠的更这时候需要补充的健康是钠而不是钾 ，吃错了反而可能惹上麻烦。类人 除了肾病患者，特定服药人群 、这类药物本身就会减少钾的排出，但肾病患者 、还是老老实实吃普通盐更安全。排钾能力下降，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。 价格比普通食盐贵不了多少，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。如果一味追求低钠 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。普通人如果想预防高血压 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况  。出现头晕 、钠含量通常降低两到三成。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，拿不准的话 ，减少钠摄入有助于控制血压，肾功能正常的人 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。再吃低钠盐 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人  。乏力甚至意识模糊。多余的钾会通过尿液排出体外。但低钠盐并非人人适合，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。反而可能引起低钠血症 ，肾功能不全者，这类人群包括慢性肾病患者、肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，可如果肾脏出了问题，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，