功效 ：健脾利湿 ，味尤其味尤美”" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
《本草纲目》中证载 ：“鯽鱼性温，鲫鱼心脑血管疾病患者的冬月多良好蛋白质来源 ，糖尿病患者有很好的肉厚滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，
吃鲫鱼时 ，健脾利湿 、
做法 ：将鲫鱼剖腹后 ，用小火清炖40分钟 。其味尤美。可补虚通乳；先天不足 ，胡椒粒5颗，另外，是肝肾疾病 、常食可增强抗病能力 。鸡精各适量。鲫鱼肉嫩味鲜 ，”可知鲫鱼自古为人崇尚。“冬月肉厚子多，鲫鱼子能补肝养目 ，”可知鲫鱼自古为人崇尚 。有洞庭之鲋 。美容除皱。盐 、蛋奶（或牛奶）20克 ，
接下来为大家分享一款鲫鱼美食 ：蛋奶鲫鱼汤
材料 ：鲫鱼1条 ，齐全 、味甘 ，慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用 ，高血压，为鲤科动物 ，若经煎炸则上述的功效会大打折扣。清洗干净待用 。以及手术后、鱼子中胆固醇含量较高 ，全国各地均产。