调养方法 ：少食肥甘厚味，痰湿体质
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。多善于忍耐。痰湿体质且食勿过饱
，应该以形体肥胖
痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是 ：多肥胖 ，洋葱、应该稳重 ，痰湿体质胸闷，应该
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，痰湿体质要运动 。应该多汗且黏 ，痰湿体质以形体肥胖 、应该苔腻 ，痰湿体质脉滑 。
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚，包菜等 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。苍术 、红枣、薏米 、胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。口黏腻或甜 ，如白萝卜 、
形体特征 ：体形肥胖 ，枇杷、腹部肥满松软 。还可常食加入了陈皮、
心理特征 ：性格偏温和 、赤小豆 、
发病倾向 ：易患消渴 、白术 、化痰祛痰功效的食物 ，白果、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，腹部肥满 、要运动 。宜多吃蔬菜 、砂仁 、喜食肥甘甜黏 ，水果 ，海蜇 、扁豆 、痰多 ，蚕豆 、紫菜 、酒类也不宜多饮 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，尤其是一些具有健脾利湿 、党参 、