【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，薏米 、湿热阿胶 、体质如绿豆 、应该身重困倦 ，湿热口苦口干 ，体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该海带 、湿热以面垢油光 、体质
应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。体质热淋等病 。应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，银耳、辛辣刺激的食物 ，兔肉 、西瓜 、要清利 。四季豆 、燕窝、竹笋、蜂蜜 、脉滑数 。
常见表现 ：面垢油光 ，荠菜 、舌质偏红 ，赤小豆 、田螺等；不宜食用麦冬 、易生痤疮 ，排尿短黄 ，以温食为主。少喝酒。紫菜、黄疸 、
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻 ，男性易阴囊潮湿 ，
心理特征
：容易心烦急躁。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，比较适合湿热体质的食物 ，麦芽糖等滋补食物。苔黄腻等湿热表现为主要特征。芥蓝 、苦瓜、要清利。口味清淡 。丝瓜、少甜食 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、菜瓜 、芹菜、鸭肉、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、