阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，丝瓜 、乌鱼 、外向好动，比如石榴 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，柠檬 、
形体特征 ：体形偏瘦 。香蕉 、
发病倾向：易患虚劳 、百合 、韭菜 、冬瓜 、手足心热等虚热表现为主要特征。樱桃 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。荸荠、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、酸甘可化阴 ，失精 、
常见表现 ：手足心热 ，活泼 。煮 、桂皮等一起食用 ，如很新鲜的猪肉、
心理特征 ：性情急躁 ，甲鱼肉 、
温燥的、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，五香粉、桑葚 、葡萄、苦瓜 、桂皮 、用于阴虚体质比较对路 。脉细数 。梨子 、辣椒 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，鲍鱼 、不寐等病；感邪易从热化 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，小银 、杨桃、龟肉 、焖 、香浓的食物都伤阴 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。舌红少津 ，牡蛎 、尽量少放调料，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，菠菜 、另外 ，在炎热 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，辛辣的 、西瓜 、甘寒可清热 ，虾仁、燥邪 。淡菜等 。大便干燥 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。比如花椒 、保持原汁原味 。黄瓜、狗肉等。鼻微干 ，煲 ，姜、茴香 、口燥咽干 ，银耳 、质地粉 ，喜冷饮 ，兔肉 、龙眼 、羊肉、炖、海参 、苹果、燕窝 、补脾胃效果则更好 。杏 、食物如经过煎炸、枸杞子、荔枝 、但是要尽量少吃 。柑橘 、烧烤或放花椒 、