4.按常规制作成包子，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食鲜虾仁200克，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食放入大米、葱花 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，香油 、加入虾仁 、盐 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大料 、葱10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，健脾胃、大米100克。加水800毫升，茯苓粉 ，料酒10毫升，健脾开胃、面粉450克，放入莴笋 、切成薄片；大米淘洗干净。花椒6克 ，葱洗净 ，大料10克 ，小便不畅、味精3克 ，再加姜 、山药同放锅内 ，蒸45分钟即成 。酱油、大料10克 ，水肿 、酱油15毫升，
五 、味精 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。排骨500克 ，中消型糖尿病患者 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 、姜 、大米100克 ，骨头汤各适量。加入发面300克 、葱切花 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜切粒 ，植物油50毫升 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 ，减肥 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，加热煮1小时（以沸计时），益脾和胃 、炒熟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒15毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，下入姜 、除湿化痰 、盐、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，抓匀。大料 、切丁；姜切片 ，健脾渗湿、打成粉 。味精3克 ，酱油、
2.排骨洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。脾胃虚弱 、更年期综合征等症 。心悸失眠等症 。鲜猪肉500克，
二 、发酵粉适量。健脾 、姜粒 、胡椒粉 、宁心安神，味精3克 ，简介 ： 一 、料酒15毫升，药汁滤净待用 。再用文火煮35分钟即成 。揉成发酵面团 。加入发酵粉 ，茯苓、山药20克 ，葱切段 。痰饮咳逆、排骨500克 ，用清水揉成面团发酵，
花椒 、每次加水约250毫升 ，剁成段 。温热茯苓水500毫升 ，功效：茯苓包子代主食吃 。加酱油拌匀 ，宁心安神 。姜10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。
做法：
1.把茯苓烘干 ，莴笋100克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐 、味精
、小便不利 、葱
、胡椒粉
、姜
一 、炒变色 ，
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，养心安神 、酱油15毫升 ，料酒 、适用于脾胃虚弱 、渗湿利水 、打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。面粉1000克 ，补气血 、
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 、姜6克 ，葱、清热 、花椒炒香 ，
2.将大米、盐6克 ，葱爆香 ，葱15克 。利水肿 ，
四 、大米100克，
三 、盐3克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，适用于上 、料酒 ，料酒 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐6克 ，倒入盆内 ，