放入锅里蒸熟。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

做法 ：

　　1 、蒸南

　　3 、蜜汁蜂蜜 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵 ，蒸南西兰花、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　5 、蜜汁切下一块。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　2、

　　6、

　　4、南瓜洗净去皮 ，南瓜切成小方块 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

原料 ：

　　南瓜、