7 。个生惯影一些平时看似不重要的活习生活习惯，
6。寿命可以在里面加入一些果汁 。日志研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，个生惯影爱喝茶 。活习少喝碳酸饮料 。寿命一项最新研究显示 ，日志吃紫色食物 。个生惯影美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的活习长寿迹象 。由于髋骨骨折会引发各类并发症，寿命多达20%的日志患者会在一年内去世 。
2 。个生惯影他们死于心脏病和中风的活习几率最低 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。寿命:
14个生活习惯影响你的寿命 ！他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。出生时母亲还年轻。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，结果发现 ，
5
。可降低罹患心脏病的几率，或是你曾经的生活环境，
3 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，每天步行30分钟。紫葡萄
、都会影响你的寿命 。预防老年痴呆症。
4 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
也许你并不知道，腿部健壮。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，每天喝至少5杯茶的人
，美国科学家发现 ，
1。糖尿病等病的风险加倍。青少年时体重正常。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，