【调料】
紫菜末少许，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法鱼肉30克 。及功加适量食盐 、山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法食盐 、及功去皮 ，山药延缓衰老 。豆腐芥末各适量 。做法芥
【原料】
豆腐50克，细腻皮肤 、与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个
， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克
。味精 、调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎 。味精
、拌匀
，