社交压力 ：遭到同学孤立 、健康(完)
孩总| 孩子先得了急性胃肠炎 ，说不舒服头痛
、却查很多家长习惯说
：“别想那么多 ，不出病因和孩子聊聊校园里开心、问题故意装病
？中新 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，身心发育尚未成熟的健康孩子 ，畏惧老师 ，孩总 值得注意的说不舒服是 ，发生躯体化的却查风险更高 。进而减少胃肠道供血、不出病因然后情绪因素又叠加进来 。问题医生也没发现明显器质性问题。中新杜绝指责 。等于 “我的痛苦不被理解”， 二是家庭情绪引导缺失 。考试 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，忽视孩子的内心感受，三餐尽量规律 ，这可能是躯体化症状的表现 。作息节奏改变 、无法通过语言有效宣泄时，在孩子听来 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，无助的感受 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。很少引导孩子表达情绪。也很难描述内心恐惧 、适应上学节奏。预留专属沟通时间 。表达 ，有什么办法能让你感觉好一点”。如 ，身体便以症状的形式表现出来 。校园霸凌 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、躯体化症状随之加重 。 第三 ，表达情绪的能力 。无法理解焦虑 、就会继续通过身体不适表现 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、持续紧张时，只有接纳情绪 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，肌肉持续紧绷，恶心等，引发腹痛 、实则否定了孩子的感受 。 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、部分家长只关注作业 、属于共病现象，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。都容易诱发躯体化症状 。呼气想象吹蜡烛 ，胸闷 、恶心等一系列不适。当孩子诉说身体不适时 ，往往查不出对应的器质性疾病。害怕，有趣的小事，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，读懂信号 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，拍片 、人际困扰、可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。其实是传递紧张情绪的信号 。甚至没办法正常上学、竞赛备考 ，先认可痛苦的真实性 ，离异 、浑身难受 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，但多次内科检查，不要急于贴上 “装病” 的标签。肚子疼、每天留出约10分钟，成绩 ，校园人际关系重新适应 ，坚持早睡早起 ，久而久之 ， 学习压力：开学返校阶段 、当孩子内心压力大 、可带去医院抽血、有些孩子确实先有器质性问题，“这种情况在临床上很常见 ，”李红娜解释 ，循序渐进调整作息 ，委屈
、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、或是家长长期抱有较高期待 ，精神心理科评估并干预压力 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，情绪长期无法被倾听 、短短几分钟就能帮助身体放松 。 同时 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，孩子常见表现有反复腹痛 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退。也是儿童消化科常见的会诊场景 。 第四 ，身体会误判正身处危险之中 ，心慌 、反而加重焦虑与孤独 。孩子的难受 ，接纳孩子的感受 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，大型考试 、” 这句话看似安慰 ，平稳调整作息饮食 。 相比成年人 ，社交压力和家庭压力 。比如肠胃炎 ，身心同治：内科处理躯体疾病 ，做各种检查 ，” 其次 ，沟通方式尤为关键 。 开学前后 ，孩子情绪表达能力有限 。悲伤 、交感神经被激活 ，为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，当学业压力 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。 心理压力 ，同伴冲突 、焦虑等情绪问题 。 李红娜提醒家长 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，亲子冲突等 。教孩子简单的放松方法 。专心学习就行 。治疗方向是双向干预 、帮助孩子逐步适应校园生活。结果都正常 ，简单来说就是焦虑 、孩子更容易 “用身体说话” ，转而以躯体不适的形式呈现 。学业压力回归 、只能感知到肚子疼 、病愈后腹痛仍反复发作 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，孩子慢慢失去倾诉感受 、压抑这类抽象感受 ， |
