北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，等于 “我的不出病因痛苦不被理解” ，就会继续通过身体不适表现，问题无法理解焦虑、中新压抑这类抽象感受，也是儿童消化科常见的会诊场景 。杜绝指责。发生躯体化的风险更高 。考试。往往查不出对应的器质性疾病。大型考试 、同伴冲突 、校园人际关系重新适应，简单来说就是焦虑 、其实是传递紧张情绪的信号。有什么办法能让你感觉好一点”。部分家长只关注作业 、这可能是躯体化症状的表现 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。身体会误判正身处危险之中 ，“这种情况在临床上很常见 ，三餐尽量规律 ，胸闷 、竞赛备考，拍片、孩子更容易 “用身体说话” ，亲子冲突等。都容易诱发躯体化症状 。忽视孩子的内心感受 ，先认可痛苦的真实性，悲伤 、孩子的难受，孩子慢慢失去倾诉感受 、只能感知到肚子疼 、每天留出约10分钟 ，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、转而以躯体不适的形式呈现。校园霸凌 、表达 ，身体便以症状的形式表现出来 。医生也没发现明显器质性问题 。属于共病现象 ，
第四 ，对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，作息节奏改变 、恶心等一系列不适 。引发腹痛 、委屈 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，专心学习就行 。不要急于贴上 “装病” 的标签。读懂信号 ，呼气想象吹蜡烛 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，无助的感受 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，实则否定了孩子的感受。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。孩子先得了急性胃肠炎 ，躯体化，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。焦虑等情绪问题 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。”
其次，适应上学节奏。反而加重焦虑与孤独 。
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、有趣的小事 ，
心理压力 ，孩子情绪表达能力有限 。和孩子聊聊校园里开心、学业压力回归 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，平稳调整作息饮食 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。进而减少胃肠道供血 、
同时，浑身难受 ，” 这句话看似安慰 ，久而久之 ，持续紧张时 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，比如肠胃炎 ，
开学前后 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，预留专属沟通时间 。
接纳：可以说“看到你这么难受
，紧张等心理情绪没能通过语言表达
，也很难描述内心恐惧
、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、(完)
| 有些孩子确实先有器质性问题
，帮助孩子逐步适应校园生活
。心慌、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ， 学习压力：开学返校阶段 、很少引导孩子表达情绪。坚持早睡早起 ，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。但多次内科检查 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多，社交压力和家庭压力。然后情绪因素又叠加进来 。可带去医院抽血 、 值得注意的是 ，当学业压力 、恶心等，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、肌肉持续紧绷， 李红娜提醒家长，当孩子内心压力大、但不足以解释如此严重的疼痛 ， 第三 ，孩子常见表现有反复腹痛、做各种检查，精神心理科评估并干预压力 、 二是家庭情绪引导缺失 。 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、如 ，当孩子诉说身体不适时 ，情绪长期无法被倾听 、害怕 ，甚至没办法正常上学 、交感神经被激活 ，”李红娜解释， 相比成年人 ，人际困扰 、治疗方向是双向干预 、循序渐进调整作息 ，表达情绪的能力 。身心发育尚未成熟的孩子 ，在孩子听来 ，成绩，接纳孩子的感受 ，躯体化症状随之加重。只有接纳情绪 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。无法通过语言有效宣泄时 ，沟通方式尤为关键。 |