3 、营养姜1小块 、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段 ，烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2 、生抽1汤勺 、肠排熟花生仁适量、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；
8 、醋2汤勺 、营养盐少许 、小菜
原料 ：金针菇1把 、简单金针糖1茶匙 、做润加入姜末和蒜末；
6、肠排鸡精少许、凉拌充分拌匀即可。菠菜蒜切末；
做法 ：
1 、营养醋和生抽调和均匀；
4 、锅中加入适量水 ，芝麻油少许 。菠菜1把 、最后加入芝麻油 ，蒜2瓣 、与金针菇一起放入碗中；
5 、倒入之前调好的料汁；
7 、
准备 ：花生切碎 ，盐 、姜 、
再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，捞出菠菜浸入冷水过凉，将糖 、