龙须菜、生素食物蔬菜 :竹笋、生素食物豆浆、生素食物罗勒 、生素食物腐竹 、生素食物李子 、生素食物

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    3、

    1、麦芽等;

含维生素b的食物

    4 、大豆卵磷脂等;

含维生素b的食物

    2 、红苋菜 、木瓜、草莓、