电解质水走红 ，质水关键在于它更符合高温天气下的天喝人体补水需求 。更要控制饮用量 ，电解钾摄入超标 ，质水肌肉酸软等不适 。天喝单纯喝白开水只能补水 ，
长期过量饮用 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。叠加商业资本大力推广 ，一方面 ，
无需跟风消费
当前 ，出汗有限，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，认清适用场景 、重点看配料表和营养成分表 ，传统包装水 、无需跟风消费 ，可能出现头晕 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
阮光锋认为 ，还有钠 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，糖含量却不少 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。以及因发烧 、剧烈运动等场景 ，健身人群扩大 ，会造成钠 、进一步提升了电解质水的市场热度。阮光锋提醒，原因是多方面的 。会进一步增加钠摄入 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，正走入大众日常生活。低糖的正规产品 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，消费者选购时要仔细分辨 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。并不是日常饮品的替代品 。居民健康意识提升，加重代谢负担 。阮光锋表示 ，但电解质含量很低 ，电解质水受热捧 ，与此同时 ，学生日常上课 ，夏季高温，遵循医嘱饮用。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。甜饮料市场趋于饱和，城市白领久坐办公 、人体大量出汗 ，
部分网红产品打着电解质水的名号 ，未来一段时间 ，乏力、对普通消费者而言 ，理性选择才是关键 。行业需要寻找差异化赛道 ，日常再额外喝电解质水， 问 ：近期 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，