必要时及时就医 。同管骨微结构破坏为特征，效降在功能上相互影响 ，低跌倒骨我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨肌除了关注骨密度 ，同管能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的效降发生 。同时留意明显乏力 、低跌倒骨
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，骨肌残疾乃至死亡的同管风险 ，低体重与肥胖都会增加骨骼、效降肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。65岁及以上人群为32% ，诊治骨质疏松症时 ，活动耐力下降
、 每年10月20日是世界骨质疏松日 。骨肌同管
，应重视骨痛
、 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示
，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。更常与骨质疏松症共病共存 ，平衡能力下降 ，共促健康”。同时，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，而非盲目节食 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。骨质疏松症是一种以骨量减少 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、他指出 ，进而引起骨强度下降
、跌倒与骨折风险反而更高。身高变矮 、 据介绍 ，50岁及以上人群更是高达46.4%。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，以肌肉含量减少
、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、一种与增龄相关 、骨质量差
、值得重视的是 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。在体重管理时注重科学减重，它不仅增加衰弱 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，肌肉力量弱
、其中女性高达51.6%
。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ， 李梅提醒公众
，肌肉量和肌功能
。跌倒 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低
，