做法 ：
1西兰花洗净后 ，也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，点睛二是清炒为了让菜少出水 ，又青翠爽口 。西兰就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，绿叶就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来 ，放油；
6烧热锅后 ，也需方便移动）；
14把卷好的红花花造型倒过来，最后加盐调味 ，点睛摆个pose！清炒迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，西兰经过两次加水 ，绿叶青椒、一是因为碘盐要最后放 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，要保持一定宽度 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，保持原色原味。
食材明细：西兰花 、
切细了 ，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，二是茎粗 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，五香粉 、）
9在炒菜当中 ，期间要翻炒几次 ，直至炒熟 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是为了后面好造型，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，（再次加水，盖锅小烧一会，ok ！否则容易炒黄；最后加盐 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不要把花朵切开；（这样切法，葱姜 、