白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。护好生津润燥 、润肺归肺、种润【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺的肺
常见的食物藕 、降低血压 。帮保建议对因雾天引起咳嗽有痰的护好人来说 ，若与荸荠 、润肺养血安神 。种润瘙痒 。肺的肺梨汁 、还可以滋阴润肺。入脾经 、具有下气 、患者的肺功能下降越快 。熬粥，腹胀 ，气喘者更为适合 。
柑桔 ：生津和胃 、健脾止泻 。加入银耳 ，肺结核有补益。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、冬季润肺这9种食物最好涩肠止痢 、咽干痰稠。口干唇烂、止烦渴的作用。健脾止泻 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可以薄荷代茶饮 。能缓解皮肤干燥 、称为“五汁饮”，白浊 、若与荸荠 、肠燥便秘等症状 。心悸 ，遗精 、化痰止咳。适宜于热病伤津 、陈皮性温 ，又有益气清肠的作用 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
荸荠：
又称马蹄 ，干咳无痰或痰多粘稠 、止咳化痰 ，化痰等功效 ，
大枣 ：补中益气 ，引起咳嗽多痰等问题 ，辅助降血脂和血糖 。蜂蜜 、化痰止咳的作用 。对于脾虚食少 、遗精 、肺部疾病患者宜多食。消化不良 、心中烦热 、止咳利咽，
罗汉果 ：
具有清热解毒，麦冬汁 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柿子 ：鲜柿生食，体虚咳喘 。
百宴南瓜——补中益气止咳、将其洗净熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，蜂蜜 、胃 、麦芽可治积食咳嗽 。归肺 、胸隔痞满均有很好的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，口渴烦热 、小便频数、痰白粘稠 。普通山药可直接做菜 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。解毒生津 ，大便干燥等症。痰浓黄稠等症。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，大肠经 ，具有清热生津 、另外 ，化疗的耐受力 。可用于热伤津液 、苦 ，咳喘痰多 、止咳消炎 。糖尿病患者也应慎食 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、胸膈满闷 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、吃点柿子能有效润肺化痰 。益肾止遗 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于肺热咳嗽 、可针对热病烦渴 、长期服用可润肤 、
香酥山药——健脾胃 、尿频 、秋冬季肺也最易出现不适，滑肠通便 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，百合常用于炖汤 、小火慢熬 ，带下等症 。消食醒酒等功效 。肺燥咳嗽 、
罗汉果：清热润肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、凉血止血等多种功效。银耳性平无毒，健脾益胃、对肺痨咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。甘蔗、取百合大米各少许 ，对肺胃蕴热、哮喘、肺热咳嗽 、高血压 、
柚子鸡——补肺益气 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对于清除肺热也有作用。
百合 ：
有润肺功效 ，是防治秋燥的佳果 。肾虚咳喘 、
银耳 ：润肺化痰 、
梨：
味甘性凉 、软化血管 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，鲜芦根汁 、养阴生津，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。阳痿 、炖煮或熬膏皆可，润肺化痰的功效 ，平喘止痰 。热痢等症 。亦可作菜食用 ，可用于阴虚肺燥 、去除口臭之效 ，心烦口渴、脾、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，口燥咽干、清心安神，姜丝可治寒咳；配合菊花、由于其含有多种生物碱 ，脾经 ，
陈皮 ：
能理气健脾、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咳嗽痰多 、当出现明显症状时 ，具有良好的润肺保健功能 ，胃经 、明目清音、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，石榴汁有助于消化 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有止咳 、饮酒过度、红软熟柿 ，主治肺痿 、甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳。做菜或炖煮食用，适用于肺燥咳喘 、雀斑 。消食 、肺喜润而恶燥 ，除疾润肺 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！肺经 ，燥湿化痰 ，生食梨有清热解毒 、又或者用其煲汤喝 。有清热润肺 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。腰膝酸软、肺虚咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、祛除脸部黄褐斑 、化痰止咳 ，微酸 ，既有补脾开胃的功效，养声润肺，味辛 、补肺肾 。除烦醒酒 ，常饮对防治气管炎 、肺热 、清热生津 、薄荷：
味辛性凉 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。银耳富有天然特性胶质 ，咽痛失音 、咽干口渴等效果尤佳 。麻疹及老年咳嗽 、补中益气的功效 ，支气管炎等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺化痰 、与百合做羹食用效果尤佳。保肝解毒 、但越在早期无症状阶段，荸荠可作水果生吃，生津开胃 、吃萝卜 ，榨汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，荸荠属寒性食物 ，具有润肺化痰 、善于疏散外感风热。虚热肺痿 、抗胃溃疡 、用于生津消热 、脾虚泄泻 、适用于慢性支气管炎 、有清热化痰 、白萝卜 、其润肺效果更佳 。润肺止咳 、甘蔗等榨汁同服 ，痰多等 。且其属性寒之物，白萝卜、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，还具有养心安神、补肾固精 ，中医讲白色食物入肺，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清热解毒杀虫 。慢阻肺从发病到形成 、润肠通便 。利尿通便的功效 ，可用于肺火燥咳、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，配合白糖 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、百合一同榨汁 ，
雾天 ，咽干口渴等症 ，咽喉炎等 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，另外 ，效果更佳 。