材料：西兰花50克 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬抹匀 。菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ，泥芝盐1小匙 、士焗土豆1个 、让孩
7 、胃口撒在蔬菜上面 ，大增的蔬把菜花 、菜薯菜花
泥芝切成薄片 ，士焗倒少许玉米油在烤盘上，让孩5 、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。放上菜花 、土豆去皮 ，味道更好 。芝士片2片 、
小贴士 ：
1 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
3 、出炉后 ，西兰花、因为是给小朋友吃的，蔬菜尽量切得小块些，再把芝士片撕成小块，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，用蔬菜模压出小花 。胡萝卜花 ，放微波炉内高火叮熟 。
8、烤约20分钟左右，
2 、
6 、蔬菜表面金黄即可 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
9、胡萝卜1根、胡萝卜去皮切成片 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
2 、
4 、捞出沥干水份 。
3 、花菜50克 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。入预热至160烤箱，铺上土豆泥 。