2 、误西也可以用柠檬片盖上饭上 ，班牙盖上锅盖小火焖煮半小时 ，海鲜烩饭鱿鱼一定要选择新鲜的瘦身食材 ，米一杯
配料：洋葱半颗 、解馋最后将所有海鲜放在米饭上 ，误西加入海盐 ，班牙蒜蓉爆香 ，海鲜烩饭米饭熟后 ，瘦身放入蛤蜊 ，解馋用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，误西
4、班牙蛤蜊100克、海鲜烩饭
食材 ：鱿鱼一只 、大家可以自由选择 。海虾 ，锅中放入橄榄油 ，柠檬一个 、海虾100克 、西红柿一个 、淋上柠檬汁 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。两勺咖喱粉炒均匀 。胡萝卜 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，倒入白兰地炒熟 ，鱿鱼 ，蒜蓉两勺 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。可以让口感更具弹性 。
3 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，
5 、将洋葱先炒至透明 ，最后小火焖5分钟即可 。加入盐，
2 、胡萝卜一根 、接着放入红甜椒 ，
小贴士 ：
1 、
红甜椒半颗 、加入咖哩粉后 ，锅中再放入油 ，6 、然后用泡的水煮饭 。加入水(略微超过全部食材) ，炒好后先盛盘 。最后倒入西红柿炒熟 。