含维生素b的食物

豆类：豆腐、生素食物油菜花、生素食物红苋菜 、生素食物荔枝、生素食物

    1、生素食物腰果
、生素食物黑枣等。生素食物释迦、生素食物

生素食物大豆卵磷脂等；

    2、龙须菜  、生素食物芽菜、生素食物红枣
、生素食物水果：金橘、生素食物核桃等；

    3 、生素食物山竹、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下  。麦芽等；

    4 、罗勒、川七、龙眼、木瓜、豆浆 、腐竹、核仁：杏仁、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓 、韭菜、李子
、榴莲
、蔬菜：竹笋 、